HoliHabits Retreat 2025

Yes, de deuren zijn open.. we starten op 1 april

Ik ben erbij!

Groepscoaching

Diepe ontspanning & ademhaling

Wetenschappelijke onderbouwing

Dit levert een membership jou op:

Een diep gevoel van vertrouwen in je zwangerschap
De tijd nemen voor jezelf, zonder schuldgevoel
Voel je ontspannen en in verbinding met je baby
Omring jezelf met vrouwen in dezelfde fase

Voor wie is de Cocoon Club?

De Cocoon Club is het online membership voor zwangere vrouwen die hun zwangerschap bewust en vol vertrouwen willen ervaren.

Of het je eerste of een volgende zwangerschap is, het kan een periode van persoonlijke groei zijn – als je de ruimte en tijd neemt om het echt te beleven.

In een wereld die maar doorraast, vol to-do’s en verplichtingen, is cocoonen essentieel. De Cocoon Club biedt de veilige haven die je nodig hebt om te vertragen, met ontspanning, support en verbinding.

Ervaar een zwangerschap met rust, vertrouwen en diepe verbinding met jezelf en je baby.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Dit gaan we doen:

Om de week een live sessie
De ontspan-sessie vanuit je eigen bed of bank geven je iedere keer weer precies wat jij nodig hebt. Oefeningen gebaseerd op psychologie, Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en ademtherapie. Dit kan confronterend zijn, maar ook bevrijdend en verhelderend.

Online groepscoaching met maandelijkse thema's
Alles wat je nodig hebt om met vertrouwen en rust deze bijzondere periode te beleven. Ontvang steun, inzichten en praktische tools om je zwangerschap bewust en in balans te ervaren, terwijl je je voorbereidt op de transformatie naar het moederschap.

Geniet van dagelijks support
In de community van gelijkgestemde zwangere vrouwen krijg je alle support op allerlei vlakken. Je staat er niet alleen voor; iedereen is er voor elkaar, onder begeleiding van een ervaren coach.

Bonus: Ieder kwartaal komen we samen op een prachtige locatie. Neem deel aan deze bijzondere events met gelijkgestemde vrouwen.

Wat zegt de wetenschap?

Cocoonen – het nemen van tijd voor jezelf en je zwangerschap – heeft wetenschappelijk bewezen positieve effecten op zowel jou als je baby.

1. Het verlaagt stress en bevordert een gezonde ontwikkeling van je baby.
2. Het versterkt de moeder-kind connectie.
3. Het kan bijdragen aan een soepelere bevalling en herstel.

Deze nodige rust zorgt voor een betere balans in je lichaam en meer vertrouwen in je zwangerschap.

Wat anderen vertellen

"Bij Jon voelde het meteen heel vertrouwd. Zij neemt je echt mee in deze reis en begeleid je op een hele fijne manier. Dit heeft mij zoveel gebracht op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Juist doordat het een verandering is in bewustwording van mezelf en het leren ontspannen d.m.v. ademhalingstechnieken. Ik raad dit iedereen aan."

Eva (36)
Moeder | vrouw | ondernemer | coach | Psycholoog

Jon van der Eerden

Als ervaren coach met een achtergrond in psychologie, ACT, ademhaling & ontspanning, heb ik talloze vrouwen geholpen om met vertrouwen en rust door belangrijke levensveranderingen te navigeren. Voor mij veranderde alles toen ik moeder werd voor de eerste én tweede keer. Een zowel uitdagende als verrijkende transformatie.

De Cocoon Club is geboren uit mijn overtuiging dat elke zwangere vrouw recht heeft op een ontspannen, liefdevolle en goed ondersteunde zwangerschap.

Het is mijn missie om jou de tools en het vertrouwen te bieden, zodat je deze fase met volledige aandacht voor jezelf en je groeiende gezin kunt beleven.

Jouw begeleiders

Ontmoet het team

Jon van der Eerden

Founder, Coach & Breathwork

Lejla Sejfic

Allround support

Helena Guanter

Privéchef

Paul Arguelles

Ademwerk

Anne Huijbers

Systemisch werk

Cheryll van Weert

Fotografie

Make a difference

Help those in need! All donations go directly to making a difference for our cause. We really appreciate all your donations.

Testimonials

Wat anderen zeggen over HoliHabits

Jon is een zeer lieve, warme en kundige vrouw. Ik voelde me meteen op mijn gemak met haar in het eerste contact. Ze creëert een veilige setting. Haar ruimte is prettig en ze voelt precies aan wat er nodig is. Jon luistert goed en stelt inzichtelijk vragen om tot diepere antwoorden te komen. Haar sessies hebben mij veel opgeleverd. Ik voelde zoveel veiligheid, vertrouwen, overgave en liefde.

Joyce

Van spanning, chaos in mijn hoofd en weinig zelfliefde naar ontspanning, inzichten en veel meer acceptatie. Ik heb het coachtraject met Jon als heel liefdevol mogen ervaren en dat is precies wat ik op dat moment nodig had. Waar ik soms dacht dat het toch niet zou werken, bleek later dat ook dat nodig was om in te zien waar de diepste pijnen zaten. Feel it to heal it!

Lindsay

Voordat ik bij Jon kwam was ik totaal uit balans. Mijn energie was laag en ik had moeite met ontspannen. Maar holishit wat een waarde ontvang je bij haar en wat ga je er beter van in je vel zitten.

Melissa

Word lid voor slechts €69,95 per maand

Altijd opzegbaar, direct starten.

- Rust en verbinding voor jou & je baby
- Groepscoaching en ontspanning
- Meditaties en adem-oefeningen
- Maandthema's & gast-experts
- Dagelijks online support
Nu aanmelden
Alle prijzen zijn incl. BTW.

Heb je een vraag?

Laat je gegevens achter en ik neem contact op met je.
Thanks! Ik neem zo snel mogelijk contact met je op
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Vergoeding door je zorgverzekering?

Wist je dat bepaalde zwangerschapsgerelateerde behandelingen, soms (gedeeltelijk) vergoed kunnen worden door je zorgverzekering? De Cocoon Club biedt professionele ondersteuning die bijdraagt aan je welzijn en een gezonde zwangerschap, en dit kan mogelijk onder bepaalde zorgpakketten vallen. Neem contact op met je zorgverzekeraar om te ontdekken of je in aanmerking komt voor vergoeding.
antwoorden op

Veelgestelde vragen

Wat is de Cocoon Club precies?
Is de Cocoon Club geschikt voor elke zwangerschap, in alle trimesters?
Hoe kan ik lid worden?
Wat als ik een live sessie mis?
Kan ik opzeggen wanneer ik wil?
Wat is de Cocoon Club NIET?
Heb je een andere vraag?
Reserveer