Donations

Contribute
Voor wie is deze workshop

Herken jij jezelf in één of meerdere punten?

Je twijfelt aan jezelf en denkt negatief over jezelf

Je hebt soms last van vage fysieke klachten en kwaaltjes

Je hebt last van stress en een gevoel van gejaagdheid in je lichaam

Je vraagt jezelf af wie je diep van binnen bent en wat je echt graag wil

Je bent erg veel bezig voor een ander, zonder echt stil te kunnen staan bij jezelf

Je weet dat 'iets' je nu tegenhoudt om te kiezen voor het leven waar je zo naar verlangt

Bekijk de agenda
de voordelen

Dit gaat een ademworkshop jou brengen

Diepe ontspanning

Voel stress en spanning wegvloeien door de meditatieve ademtechniek, muziek en geuren.

Opheffing van emotionele blokkades

Ontdek oude trauma’s en overtuigingen, doorvoel ze en laat los wat je niet meer dient.

Verhoogd energie level

Door verhoogde zuurstofopname voel je je fris, licht en vol nieuwe energie. 

Dit wil ik!
wat je kunt verwachten

Hoe ziet de ademworkshop eruit?

- Korte kennismaking.
- Uitleg ademhaling en de werking van het centrale zenuwstelsel.
- Alle workshops hebben een eigen thema, opbouw en muziek.
- Na een korte meditatie ga je zelf ervaren. Het is een krachtige en transformerende ademtechniek waarbij je in een continu ritme ademt zonder pauzes tussen de in- en uitademing. 
- De verbonden ademsessie wordt vaak ervaren als een ‘reis’ waarin je diepere lagen van jezelf ontdekt.
- De workshop sluiten we af met thee en nabespreking.

Voor wie is deze sessie bedoeld? 
Wat mag je verwachten?
Wat levert deze workshop mij op?
reviews

Dit is hoe anderen het hebben ervaren

Kelly
De sessie was heerlijk! Mijn hoofd was rustig en kalm en dat gebeurt niet vaak dat het zo stil is in mijn hoofd. Door de heldere uitleg begeleid Jon je stap voor stap en kun je volledig ontspannen. Een echte aanrader. Ik kom zeker vaker!
Janna
Heel bijzonder om mee te maken, dat ademhaling dit met je kan doen! En dat op zo’n prachtige plek met hele fijne begeleiding. Ik ging met een enorme lading energie en een gelukzalig dankbaar gevoel naar huis.
Auke
Wauw, wat een beleving. Mega bijzonder wat ademhaling kan doen en hoe je brein en lichaam hierop reageren.
❤️
Tessa
Ik voelde me erna verlicht en veel rustiger. Ik was op zoek naar een expert die breathwork in mijn coachtraject kon verzorgen, en ik heb in Jon de juiste gevonden!
Annelous
Het was mijn eerste verbonden ademsessie en dit ga ik zeker vaker doen. Jon stelt je erg op je gemak en creëert een veilige omgeving waar je je volledig kan overgeven aan de sessie. Haar stem, de aanrakingen en de fijne muziek en de geuren helpen daar enorm bij.
Lieke
Bij Jon voelde ik me meteen op mijn gemak. Ze weet op een prettige manier verbinding te maken met oprechte interesse voor jou als mens. Daarnaast weet Jon precies waar ze het over heeft. Haar uitleg is helder en ze heeft oog voor het borgen van ieders veiligheid in de groep. Ik heb de verbindende ademsessie bij Jon ervaren als een ontspannende, plezierige en verdiepende reis in mijn binnenwereld.
Marie-Claire
Vol energie. Alsof alle lasten van mijn schouders waren gevallen. Ik voelde meer vertrouwen, veiligheid in mijzelf en ruimte voor loslaten
Danique
Ongelooflijk wat ademhaling bij je los kan maken! De rustgevende stem van Jon leent zich perfect voor de begeleiding tijdens de verschillende sessies en ze voelt goed aan wat je nodig hebt om dichterbij je gevoel te komen. Tel daar de mooie muziek en fijne sfeer bij op; zeker voor herhaling vatbaar!
Judi
Ik ging met gezonde spanning deze ademsessie. Bizar wat ademhaling op deze manier met je doet, die kracht nog niet eerder zo bewust ervaren. Voelde me volledig op mijn gemak door Jon & in vertrouwen de hele sessie. Muziek was top, die nam je verder als het ware mee de sessie in! Mooie ruimte ook! 
agenda

Doe mee aan een ontspannende workshop

Er staan momenteel geen workshops gepland.
image

Is Een Ademworkshop Iets Voor Mij?

Een goed begeleide ademsessie kan ervoor zorgen dat jij fysieke en mentale blokkades in jezelf ontdekt, doorvoelt en loslaat.

Lees mijn blog over ademhaling
Image

Het online groepstraject is echt een life-changer. Het heeft me zoveel gebracht.

Evelien
Image

"We can do more, be more, and endure more when we're walking through life together."

Brooklyn Simmons
Image

"Church isn't an event to attend - it's a place to belong."

Brook Road
Image

"We have the opportunity to partner with God in building his Kingdom by sharing his love with our neighbors."

Jessica Robinson
antwoorden op

Veelgestelde vragen

Voor wie is deze workshop geschikt?
Waar vindt de workshop plaats?
Hoelang duurt een workshop?
Hoe kan ik me aanmelden voor een workshop?
Moet ik nog ergens rekening mee houden?
Wanneer kan ik beter niet deelnemen?

Beluister de gratis ademoefening voor directe ontspanning

Ervaar in een paar minuten ontspanning in je hoofd & lichaam met deze gratis ademoefening.

Download nu