Voel stress en spanning wegvloeien door de meditatieve ademtechniek, muziek en geuren.
Ontdek oude trauma’s en overtuigingen, doorvoel ze en laat los wat je niet meer dient.
Door verhoogde zuurstofopname voel je je fris, licht en vol nieuwe energie.
- Korte kennismaking.
- Uitleg ademhaling en de werking van het centrale zenuwstelsel.
- Alle workshops hebben een eigen thema, opbouw en muziek.
- Na een korte meditatie ga je zelf ervaren. Het is een krachtige en transformerende ademtechniek waarbij je in een continu ritme ademt zonder pauzes tussen de in- en uitademing.
- De verbonden ademsessie wordt vaak ervaren als een ‘reis’ waarin je diepere lagen van jezelf ontdekt.
- De workshop sluiten we af met thee en nabespreking.
Een goed begeleide ademsessie kan ervoor zorgen dat jij fysieke en mentale blokkades in jezelf ontdekt, doorvoelt en loslaat.
